别惊动我爱的人，等他自己情愿
自己并不尽然由事实所塑造，塑造我们的其实是那副「你的脑子如何看世界」的镜片。
有 5 件具体可行的措施，来训练你的脑部，让它变得更积极：每天写下 3 件感恩的事，记日记，锻炼，冥想，结善缘、做善事。
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